วิตามิน B6 ช่วยทำให้ปรับระบบไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้น

1.กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน วิตามินบี 6 ยังช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานปฏิบัติงานก้าวหน้าที่สุด B6 มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างลิมโฟซัยต์เรียกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยทำให้ร่างกายต่อสู้การรับเชื้อแล้วก็อาการบาดเจ็บ

การศึกษาเล่าเรียนพบว่าการขาดสาร B6 เชื่อมโยงกับการลดปริมาณเม็ดเลือดขาวและก็การโต้ตอบของระบบภูมิต้านทานต่ำลง หลักฐานบางสิ่งชี้ว่าอาจมี แม้กระนั้นการเรียนจะต้องใคร่ครวญว่าการเพิ่มปริมาณ B6 สามารถช่วยปรับให้ปรุงระบบภูมิต้านทานได้หรือเปล่า
2.สร้างเลือด วิตามินบี 6 ยังช่วยสนับสนุนระบบไหลเวียนเลือดที่ดี เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกสิเจนไปยังสมองรวมทั้งอวัยวะอื่นๆวิตามินบี 6 ไม่เพียงแค่ แต่ว่าช่วยสำหรับการสร้างฮีโมโกลบินโปรตีนที่มีออกสิเจนในเม็ดเลือดแดง แต่ว่ายังช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับในการขนส่งออกสิเจนไปยังเยื่อต่างๆการขาด B6 สามารถทำให้เกิดภาวะโลหิตจางที่มีลักษณะคล้ายกับต้นสายปลายเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดสภาวะเหล็กได้
ผลจากการขาดวิตามิน B6 นำไปสู่โรคของโครห์น, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,ก่อให้เกิด โรคไต
บางบุคคลได้รับวิตามินบี 6 พอเพียงจากของกินเนื่องจากเจอในเนื้อสัตว์อาหารทะเลและก็ไข่ ในลักษณะเดียวกันเนื่องมาจากเจอในของกินพวกนั้นมังสวิรัติรวมทั้งกล่าวหาบางทีอาจสิ้นสุดลง ในเรื่องที่ของกินลดน้อยลงคุณสามารถพึ่งพาอาศัยอาหารเสริมเพื่อเพิ่มช่องว่างได้ นอกเหนือจากนั้นยังมีการเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับในการขาดวิตามินบี 6 สำหรับบุคคลที่ได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็นโรค autoimmune ได้แก่โรค Crohn หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เหมือนกันกับผู้ที่เป็นโรคไตคนที่ใช้ยาเพื่อโรคลมชักหรือจะต้องพึ่งแอลกอฮอล์ ถ้าหากคุณมั่นใจว่าคุณกำลังเริ่มจะมีการเสี่ยงอยู่ให้หารือกับผู้ให้บริการด้านการดูแลรักษาสุขภาพ
ลักษณะของภาวการณ์ขาดสาร B6 บุคคลหลายๆคนที่ได้รับการวิเคราะห์ว่ามีสภาวะขาดสาร B6 บางทีอาจไม่มีการแสดงอาการตรงเวลานับเป็นเวลาหลายปี แต่ว่ามีลักษณะอาการและก็อาการใกล้กันที่เกิดขึ้นมาจากระดับ B6 ในระดับค่อนข้างต่ำอย่างเช่น
วิตามินบี 6 มีหน้าที่สำคัญสำหรับเพื่อการดำเนินงานของ neurotransmitter รวมทั้งการผลิต serotonin สารสื่อประสาทที่เกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ ไม่พอ B6 สามารถนำมาซึ่งอาการเศร้าหมอง – เหมือนกันกับความรู้สึกของความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจ บุคคลที่มีประสบการณ์วิตามินบี 6 ไม่พอจะรู้สึกเศร้าสร้อยรวมทั้งวิตก
พลังงานต่ำ วิตามินบี 6 มีส่วนสำคัญต่อการสร้างพลังงานภายในร่างกาย เมื่อคุณขาดคุณอาจเจอความอ่อนล้าล้าของกล้ามรวมทั้งพลังงานต่ำ เมื่อคุณย่อยของกินวิตามินบีทั้งหมดทำงานด้วยกันเพื่อช่วยในการเปลี่ยนสารอาหารในของกินให้เป็นอะดีโนซีนตรีฟอสเฟตหรือเอคราวพีซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานที่ช่วยทำให้เซลล์เป็นพลังงานที่พวกเขาอยากได้ เมื่อระดับ B6 ต่ำน้ำตาลเดกซ์โทรสจะมิได้รับการแปลงให้มีคุณภาพส่งผลให้เกิดความรู้สึกของพลังงานต่ำ วิตามิน B6 มีความหมายต่อสภาพทางด้านร่างกายของมนุษย์อย่างยิ่ง

Bookmark the permalink.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *